为什么今年突然决定去体检了呢？是我突然发现，年龄真的不只是数字。我周围好几个朋友，身体在25岁这一年都出现了各种各样的问题。其中一个朋友，研究生刚毕业，今年就被查出了子宫肌瘤，不得不做手术，而且因为手术卧床了将近一个月时间。我既担心朋友们，内心又暗暗后怕。

我待的医疗器械行业竞争挺激烈的，我又在行业前三的公司上班，工作压力和工作强度都非常大。这家公司每年都会提升对员工的考核要求，第一年的KPI是5，第二年就会增加到7，我们根本不敢松懈。

公司的人都非常拼，我经常看到我的领导们，前一天晚上应酬喝得酩酊大醉，第二天爬起来去健身房健身——因为大家都怕猝死。领导们都这么拼，我更是不敢落下。我前两年做过销售岗，经常是第一天到某个城市，开会谈完生意，然后就是应酬，大鱼大肉喝得大醉，第二天又必须爬起来飞到另一个城市。在短短的半年时间里，我几乎跑遍了半个中国。

我毕业三年来，在这样高强度的工作节奏下，很难有规律的作息和饮食，也很少运动。很多人说，过了25岁之后，身体机能就开始走下坡路了。我今年正好25岁，明显地发现自己的身体状况不如前几年，最后终于下定决心去体个检。

检查的那天，我非常忐忑，一直给朋友发消息说：“我害怕，不敢去体检”，甚至在医院门口徘徊了一会，最后还是硬着头皮去检查了。做超声的时候，体检的医生突然对我说，你子宫里有个三厘米的囊肿。我当时脑子一片空白，就联想到了我那个得了子宫肌瘤的同学，心砰砰乱跳。

万幸的是，医生安慰我没什么大事，也不会转成子宫肌瘤，但要注意饮食，压力不要太大，要情绪稳定。

这次体检后，我决定“痛改前非”。我一个湖南人，超爱吃辣椒的那种，现在每天吃的特别清淡，甚至自己熬起了粥，最近还报了健身课。25岁的打工人，真的要开始认真养生了。

刘菲 | 30岁 互联网公司研究员

如果不是家人逼着我去，我直到现在也不会体检。

我在北京读的大学，毕业后进了一家创业阶段的互联网公司，公司没有严格的入职程序，我都不知道还有入职体检报告这个东西的存在。

公司每年都会给每个员工发一张体检套餐卡，但我一张都没用过，这些卡都被我挂到闲鱼卖掉了。

上学的时候体检过，大家嘻嘻哈哈，我记得好像就是测测身高体重、吹吹肺活量啥的，感觉是走个过场，我一直就不认为体检重要。当公司给我们发卡，我觉得也就是走个形式，还不如直接发钱，所以都卖了。

后来认识了我现在的老公，他活得很精致，属于那种被蚊子咬一下就得去医院的类型。见完他父母第二天，他就催我去体检，说是他妈觉得我体态有问题。其实我早已经觉得颈椎不舒服了。我的工作是行业研究员，经常一坐一整天，对着电脑整理数据做报告。

但我很抗拒体检，总觉得生病了才要去体检，所以不配合，好几次他给我约好了时间，我都偷偷溜了。就为这事，我还跟他们家僵过一段时间。胳膊拗不过大腿，我后来去体检了，查出来颈椎严重前倾，引发脊柱弯曲，已经很严重了。

医生板着脸说得很夸张，让我赶紧治疗，当时我一下慌了，直拍大腿说之前不该把体检卡卖了。

我的第一反应是要保命，从医院出来直接打了个车回公司，冲进老板办公室，气急败坏地说我要离职。老板当时正在跟人谈事，一脸懵逼看着我。搞清楚情况后，老板安抚了我半天，最后让我每周上一天班休息一天。

那段时间，我基本每天都要去医院，有医师给我做理疗，然后还要喝中药，上班的时候，我每隔一小时就停下来，站到墙边，后背紧贴墙站15分钟。当时挺别扭的，感觉靠墙站的场景特别像上学的时候熊孩子犯了错，被老师罚站。

这个事情之后，我也养成了被蚊子咬一口就要去医院的习惯，除了公司的体检卡，我还会自己再买好多体检卡套餐。过去，是不想去体检，现在，是不敢不去体检。

为了挣钱消耗自己

王北 | 40岁 驻海外建筑设计师

受疫情影响，现在回国必须做体检，我和同事一起测的，我查出轻微脂肪肝和静脉曲张，他查出了新冠阳性。

我是一名建筑设计师，2020年1月被公司派到东南亚某国家工作。对派外的员工身体健康状况要求很严格，各指标很健康的员工才能出国，当时我们的体检结果都很健康。得知他感染后，我震惊、难过、后怕，这样的情绪一直交替着出现。

他不能回来，机票作废了，我虽然体检通过，但回到国内一共被安排做了8次核酸检测，好在8次结果都是阴性，才算是彻底放心。

在国外的工作强度非常大。在国内虽然也累，但一般每天加班到8点，一周可以休息一天。在那边，每天要从早上7点工作到晚上7点，偶尔会通宵加班，而且没有休息日。气候也比国内恶劣很多，虽然地震只有四五级，但还是很危险的，一次，我们半夜被震醒跑出去，还有同事急得从上铺跳下来把腿摔断了。有时候遇上海啸阻断了路，物资进不来我们就只能吃方便面。

工作是辛苦的，但赚钱让我很开心。如果在国内，我尽量周一到周五加班，周末陪家人。但在国外，没有娱乐又看不到家人，我就觉得还不如加班赚钱。当然，我也担心这样长年加班劳累，会得癌症或者其他什么大病，也会做日常体检。

本来对于什么时候回国没什么计划，老板什么时候让我回，我就回。2020年11月，我的签证到期，我想老婆孩子，想回家过年，就回来了。

回国后我的工作生活不变，继续办公室设计工作，日常也会加班。有时候也想，虽然在东南亚的那个国家工作，生活环境不如国内，防疫措施也不如国内，还有感染新冠的风险，但风险越大的地方，补贴越高，没有休息意味着有加班费，在那边我的薪资会翻一倍，如果有机会，我还是愿意回去工作的。

虽然我的家人不太愿意我那么累，但年终我拿到一大笔钱回家时，其实家人都很开心的。富贵险中求，我希望自己多赚点钱，这样将来我的儿子如果能够在北上广深找到一份好工作的话，我能够给他付个首付吧。

陈默 | 30岁 互联网从业者

最忙的时候，是我在竞标一个项目，记忆中那两个月通宵了两到三次、凌晨两三点下班有十几次，精神压力大，身体压力也达到了顶峰。

最后当我一熬夜，脑子就轰鸣，然后开始流鼻血。我很害怕，但不敢去体检，怕得的是大病。如果我的身体不能拼了，那我接下来怎么办？我怕陷入两难。

当时的工作环境是PUA风盛行，别人不断地在提要求，说加班是因为我做得不够好。我想，即便我去体检了，可工作还得干，强度也减不了，除非我立刻走人。

但如果我走了，在别人眼里就是逃兵，我也会一直怀疑自己，起码我得让外界觉得我是因为优秀才离开的。事实也是如此，高强度加班和流鼻血的状况持续了半年多，公司和领导都很冷漠，知道这些情况也没有给我降低工作强度。

所以，身体虽然发出危险信号了，但那时候的我顾不上，因为我的付出还没有答案，而且我还需要加倍努力。

终于，在我那次竞标成功后，我选了一个周末去医院做检查。

我一个人去的医院，记得特别清楚，检查的时候需要往鼻子里拍一个东西，特别刺激，那一瞬间我既又害怕又无助，身体又不舒服，就哭出来了。就是那个瞬间，我发现自己在这个城市里是多么弱小。

在体检和等结果的过程中，我觉得这个城市和我的工作也没有那么重要了，重要的是身体，真正关心你的只有家人，很多事情不值得我这么去拼命。

那次检查，我的身体没什么大事，但我还是接受了自己的脆弱和弱小，开始想脱离这种盲目被裹挟到一个高速运转的工作环境中的状态。所以在获得了阶段性的成果、证明了自己后，我放弃了那份不甘心，离开了那家公司。

年轻的时候觉得“拼就是了”，刚入职的时候一腔热血往前冲，觉得用身体换钱好像很划算。但到了30岁，发现身体报复起来很是厉害。我今年莫名其妙得了一种免疫性的眼疾，现在正在治疗。现在回头看，我觉得奋斗是值得去赞颂的，但剥削也是应该被意识到的。

我现在的心态就是工作和生活是有界限的，照顾好身体，有病就好好治。我发现，当身体状态好，生活作息健康，创造力会更强。

张谦 | 33岁 小程序电商创业者

2020年，一次身体检查真的让我的心态彻底崩了。

7月份，北京骨髓库联系我，说我的DNA和一个郑州的白血病患者配对成功了，而且干细胞移植成功的概率比较大。我当时听到消息非常兴奋。

我这两年工作一直不顺，长期自我怀疑，当时那个状态下，得知自己有能力帮助他人，这件事本身对我来说就非常有价值，可以说是一种肯定。

但在捐献前的一次常规大体检中，我查出患有糖尿病。怎么也没有想到，我才33岁就得了这种慢性病。

骨髓库表示，为了确保我的安全，原则上不允许我捐赠了。我就问：患者匹配上了几个人，骨髓库回复说，“就你一个”。我说“能捐还是捐”，得到的回复是，“那你需要住院调理，血糖连续一周控制在正常值范围内，就可以捐献”。

但到第5天的时候，告知我“患者那边等不了了，因为涉及到无菌仓排仓的问题”，但我的身体情况还没达到捐献标准，最后患者换了治疗方案。

住院期间，我开始反思自己：

我原来做的是销售，归结于上一个领导的教导，我从不认为销售仅仅是接单子的角色，在我眼里，销售需要掌控全局，对结果负责，每当业务停滞不前，我内心会非常自责，每周日晚上都会失眠，因为周一要开早会，总担心自己上一周的工作有什么纰漏，这种情况持续了好几年。

最近几年开始创业，整个过程大起大落，第一次，赶上P2P大行其道，做网络广告代理公司，跟着赚了不少钱，第二次做货到付款的二类电商，结果资金链断了。现在第三次创业，做的是社群营销+直播电商业务。

项目本身问题不大，只是我不懂管理，在设计股权的时候，给自己定的45%，另外两个合伙人加起来刚好超过我。我想得很美好，希望大家通过这次创业，都能翻身。结果发现，一个合伙人每天忙着上网课，说要考消防师工程证，另一个在经营一家奶茶店。现在的状态是，只有我一个人干活。给他们安排的事情他们不做，我就要求稀释他们的股权，结果一个一个都不出现了。

归根结底，我得病是因为工作压力、心理压力长期比较大，饮食不规律，晚上应酬多，作息时间紊乱。

住院治疗的那一个月，天天和老年人们相处，真的会被暮气传染，自己吃也吃不饱，病房里没有wifi，继续陷入自我怀疑，即便出院以后，这种状态也没有太大改变。

我来北京15年了，感觉自己做什么都做不成，能力驾驭不住野心，从去年开始到现在，一直在怀疑自己在北京坚持下去的理由了。

当身体发出危险信号

麦田 | 25岁 互联网公司市场

我已经很久没有在晚上11点前下过班了；我一天站起来去洗手间的次数不超过4次；吃饭、作息极其不规律，除了疫情在家办公期间自己尝试做过几顿饭，其余全部是在外面吃或者叫外卖；经常出差，里程数打败全国98.6%的人。

我们公司特别强调等级关系，经常要陪领导和前辈吃饭，逢吃饭必吹牛，逢吹牛必喝酒，逢喝酒必喝多，我就得挨个打车送他们回家。

我的工作需要和各方对接，但我的性格又不太愿意和人产生冲突，所以我一生气就会抽烟或者喝可乐，强行让自己不要发作，时不时还需要帮领导处理私事，常常回到家烦得坐立难安，后来养成了回到家先喝一杯洋酒的习惯，后来，越喝越多。

我的身体开始报复我了，这一年长胖了30斤，身体变虚，睡觉开始打鼾，上完厕所要冲好几次、开很长时间的排风扇。

我一直不敢去体检，因为我知道肯定会查出问题，只是程度轻重而已。我的性格就是逃避型，只要问题不摆在我面前，我可以当作不存在。但我也怕，一直拖着，万一哪天真的出事，害怕程度已经超过找不到女朋友的级别。

有一天下班，我跑着去找滴滴司机，有一秒钟我眼前一黑，瞬间就蹲下去了，那一刻我真害怕自己就这么“去”了，第二天出现在新闻里。

今年被我妈催着去体检，思索再三，我买了一份最全的检查，我妈很高兴，还特地关照发她一份，结果出来：脂肪肝、高血压。其实我觉得还行，至少没有我想象的那么严重。同样的，一个看起来比我瘦的同事，今年也查出来脂肪肝，看来作息的问题都反馈在了大家的身体上。

我开始有意识的健身，第一天去，只跑了5分钟，心脏感觉要跳出来，浑身冒虚汗，在跑步机旁边坐下缓了好几分钟。我妈也开始监督我，在家别喝酒，每天把吃的东西发给她看。她每天都会点评“今天馒头吃多了”，“昨天辣椒油太多了”，渐渐地，我开始有意识地点更加健康的菜。

我妈可能也觉得更能关心到我了，和我的关系变得更好了一些，为了不让她操心，我只能在吃上面更健康一些，运动的习惯我还在慢慢养成。

刘薇 | 30岁 某互联网公司市场

我之前在一家创业公司，原本是奔着跟公司一起长久发展去的，结果去了以后，领导层一茬一茬换，领导又喜欢让两个部门之间PK，我们只能经常熬夜，一天有6个小时睡眠就不错了，精神压力特别大，动不动就要连夜处理工作。

有一段时间，我们市场和公关两个部门之间天天扯皮，上班时间平均早9点晚9点，再加上忙了一个大型活动，身体严重被透支，我刚怀孕不久就突然流产了。

那个大型活动在外地，我们每天忙到12点多，有时候还得陪着领导和三四个高管喝酒，活动完了回来我才测出来怀孕了。当时我觉得自己身体挺健康的，应该不会有什么事，怀孕后基本上还是以工作为先。

不久后的一天，我突然在单位出血，到医院检查发现流产了。虽然那段时间确实非常忙，公司也不停地在换办公区，刚装修完就搬进去了，但我也没法说哪些事情跟我流产有必然联系，也不能怪公司。

流产后回到工作岗位，因为我已经不是孕妇了，也一直不站队到新领导那边，他们就找绩效、部门裁撤之类的理由把我裁了。

这些事给我打击最大的是，我付出很多，最后工作黄了，孩子没了，家人也不理解， 经历了流产和离职双重打击，更不要提当初承诺的期权了。

从那以后，我就很重视体检，后来有一次体检查出血管瘤，这个血管的小凸起开始只有一两厘米，等到再次怀孕后，就一直在变大，孩子不能顺产，当时也不能做切除手术，一直等到剖腹产生完孩子才做了手术，总共花了6万多。

这件事之后我更加谨慎了，注重自己的生活习惯，不给自己太大的工作强度。我老公也是互联网人，原来他也从来不体检，陪我住院的时候，我催着他去体检，结果也查出来有一些小囊肿。

我觉得有必要提醒大家，不要吃跟我一样的亏，打工人的薪酬工资不会养你到老，除非是能上市兑现的期权，空头承诺就不要信了。

陶桃 | 33岁 某互联网上市公司公关总监

我们这个行业可以说是不分昼夜，晚上甚至半夜也是理所应当的工作时间。我们的工作节奏就是白天做策划，晚上回复媒体老师的问题。因为公司在美股上市，晚上才开盘，需要盯着股市的情况，有突发情况时，三天只能睡三个小时。

最近我因为一个意外做了手术，全麻。上手术台之前，我还在工作，手术做了两个小时，但我因为麻药不耐受，一整天都动不了，也吃不下东西。等身体能动时候已经是半夜了，我打开手机一看，一百多条信息，二十多个未接电话。麻药劲儿过了之后，刀口又开始疼，我管医生要了个止疼片就继续回复信息了。

我从住院到回家休息，没有一天耽误过工作。

说实在的，事情堆到面前，根本不会有空去感慨、去委屈，只想尽快把问题解决。我就觉得，挣一分钱干一分事，身在其位，就要负责到底。

这次做手术，明显感觉到自己身体状况不如从前了，同一个病房的姑娘比我小8岁，人家做完手术当天晚上就能下地、吃饭，但我就不行。

有了孩子之后，我对于生病这件事尤其害怕，生了病可以不耽误工作，但是会耽误对孩子的陪伴，担心孩子需要妈妈的时候妈妈不在身边。我最近给自己买了很多保健品，希望能保持住体力，不要生病。

我们公司每年都有体检，但我从来都不看体检报告，看不懂，也不敢看。就听医生大致说说需要注意什么就行了。

我获得安全感的方法就是买保险。我有一个同学，她老公是开地铁的，她怀孕五个月的时候，她老公猝死了。这种事情发生在自己身边肯定会害怕，再想想自己平时运动少，工作压力很大，遇到特别急的工作，三天只睡三个小时是常态，我就决定买保险。每年我给我自己、老公还有宝宝买保险的投入大概是20万。

哪个互联网人没有年龄焦虑？我虽然已经是主管级别了，但是想到35岁这个槛还是会焦虑，如果年纪再大一点失业了，后半生就没有保障了。所以我现在就想着，趁着没有被辞退，拼命挣钱、买房、买保险，只有这样我才会安心。

*题图来源于视觉中国，配图均来源于Pexels。应受访者要求，文中徐芸、刘菲、王北、陈默、张谦、麦田、刘薇、陶桃为化名。

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